足のむくみにはフットスクラブ

夜、足がむくんで仕方がない！という人は、入浴時、ひと手間かけてマッサージするだけでむくみは改善し、翌朝にはすっきり気持ちよく目覚めることができるでしょう。

 

入浴時のマッサージに欠かせないむくみ解消グッズといえば、足用スクラブ。大人気のLUSHの火山マスクをはじめ、様々なものが開発、販売されています。その種類は本当に多種多様で、スクラブの粗さから、香り、成分などが異なるたくさんの商品があります。中には、使うと温かく感じるものや、逆にひんやりと冷たく感じるものまであります。その中からお気に入りを見つけてみてはいかがでしょうか？自分好みのスクラブに出会えたら、入浴時のマッサージも一つの楽しみになるでしょう。

 

マッサージの方法は、普段は足の裏のかたいところやむくんでいるところを優しくマッサージして洗い流すだけで良いのですが、時間がある時や、むくみを強く感じるときには、マッサージした後にそのまま足全体をパックし、塗った個所をラップで覆い、少したってから洗い流すとさらに効果が得られます。また、スクラブマッサージをした後は、乾燥しないようにローションやクリームで保湿することを忘れないでください。

 

フットスクラブでむくみ改善だけでなく、気持ちも明るく満たされますよ。