むくみ改善マッサージ記事一覧

顔のむくみを取るマッサージ方法

朝起きた時に顔のむくみを感じる女性は少なくないはずです。むくみは余計な水分が排出されずに溜まって起こり、ストレスや睡眠不足も影響してきます。一日の始まりがむくんだ顔からでは気持ちよくスタートできませんよね。そんな時には血行やリンパの流れを促進するマッサージが有効です。まず、首の全面を手のひら全体を使って顎から鎖骨に向かってなでおろしていきます。首を伸ばすイメージで両手で交互に行います。次に、フェイ...

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